图沙拉汁能减肥吗一边享受美食一边减肥_[新闻new]

沙拉汁简单就是说调凉菜用的一种混合调料，沙拉酱是比较稠的，超市里面买到的大多是固体的沙拉酱，拌起来很不爽。沙拉汁就是比较稀一点的汁，调凉菜比较方便。

沙拉汁简单就是说调凉菜用的一种混合调料，沙拉酱是比较稠的，超市里面买到的大多是固体的沙拉酱，拌起来很不爽。沙拉汁就是比较稀一点的汁，调凉菜比较方便。

白兰地油醋汁沙拉准备时间：10分钟烹饪时间：2分钟特色：艳红的、翡翠的、多汁的、鲜嫩的，统统放进盘子，淋上秘制油醋沙拉酱———只要创意够好，配色强劲，再不会下厨房的职业女性，也能凭一盆沙拉，立时变身优雅女主人。用料：奇异果 2个红椒 1个黄椒 1个洋葱 1/2棵橄榄油 30ml白兰地 1茶匙(5ml)白醋、糖 适量食材明细紫生菜100g西生菜100g甜椒半个荷兰黄瓜1根芦笋5根北极虾8个橄榄油2汤匙黑胡椒碎1/2茶匙醋1/2茶匙糖1/2茶匙柠檬汁5滴盐适量

沙拉汁简单就是说调凉菜用的一种混合调料，沙拉酱是比较稠的，超市里面买到的大多是固体的沙拉酱，拌起来很不爽。沙拉汁就是比较稀一点的汁，调凉菜比较方便。

减肥美食油醋汁蔬菜沙拉的做法详细步骤1、锅里加水烧开，卤水斜切成段入锅焯烫10秒，然后捞出过凉沥干水待用。2、西生菜和紫生菜洗净后沥干水，用手掰成块。3、甜椒切成条，北极虾剥出虾仁，将处理好的原料放进大点的容器。4、将橄榄油，醋，糖，黑胡椒碎柠檬汁和盐拌匀调成油醋汁。5、食用前将油醋汁倒入，拌匀就可以食用了。

沙拉汁简单就是说调凉菜用的一种混合调料，沙拉酱是比较稠的，超市里面买到的大多是固体的沙拉酱，拌起来很不爽。沙拉汁就是比较稀一点的汁，调凉菜比较方便。

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减肥美食油醋汁蔬菜沙拉的做法小贴士1.醋最好是用意大利香醋，红酒醋或者白酒醋，不过如果都没有，用普通的国产醋也可以的，用苹果醋或者米醋就可以。至于老醋和香醋不太建议用，颜色太深，最后做好的沙拉不好看。我这里用的是米醋。2.油醋汁的每样配料分量都不是固定的，根据自己的口味做适当增减才能调出自己喜欢的味道。3.蔬菜洗净之后水分一定要彻底沥干，这样做出来的沙拉吃起来才不会“水塌塌的”。我用了蔬菜甩水器，宜家的。4.这个要吃之前再淋入油醋汁拌匀，否则口感不太好。

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有些人肠胃不好，吃得稍微不对，就胀气，除了吃健胃消食的药，平时不妨多做些自我按摩来养胃。

太白穴：

如果吃饭的时候总觉得刚吃一点就胃胀，甚至还不断打嗝，有想呕吐的感觉，不妨在平时多按太白穴。

内关穴位于前臂正中，腕横纹上2寸，在桡侧屈腕肌腱同掌长肌腱之间取穴。具体来说，就是将右手三个手指头并拢，把三个手指头中的无名指，放在左手腕横纹上，这时右手食指和左手手腕交叉点的中点，就是内关穴。

足三里穴

足三里穴属足阳明胃经穴，是人体的一个重要穴位，除了强壮身体、调节机体免疫力，还有调节脾胃的好处。

这四个穴位均位于背部，属足太阳膀胱经穴，肝腧，在当12下一页

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