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糖尿病加重,该如何控制?明日

发布时间:2020-01-14 19:13:28 阅读: 来源:加料机厂家

糖尿病加重,该如何控制?

玉林新闻网-玉林日报讯(记者 曾昶 通讯员 陈春燕) 11月14日是第三个 联合国糖尿病日 ,主题是 糖尿病教育与预防 。随着天气不断变冷,又成了糖尿病的高发季节。

如何才能预防冬季糖尿病情加重呢?据玉林市桂南医院心内科主任钟一民介绍,糖尿病病人在天气突然变冷时,交感神经处于兴奋状态,引起肾上腺素分泌增多,从而使病人血糖升高,导致病情加重或不易控制。因此,预防冬季糖尿病情加重必须做到 五个注意 :

一是注意节制饮食:应在医生指导下制定科学的食谱,控制主食如米、面及淀粉类食物,忌食糖及甜糕点,有饥饿感者,可增加副食如豆制品、乳类、肉类等食量,多吃些新鲜蔬菜,以满足机体需要;

二是注意适当运动:根据年龄及健康状况,积极、适当地参加慢跑、散步、打太极拳、舞太极剑等健身锻炼,可刺激胰岛素分泌,对调节血糖、稳定情绪是十分有益的;

三是注意足部保护:糖尿病人应穿宽松的棉鞋,经常换袜子,保持脚的清洁、干燥,每晚以45℃左右热水泡洗脚15分钟,有助于防寒保暖及改善局部的血液循环。同时要防止跌伤,积极治疗足癣,避免用手撕脚皮和擦脚趾止痒,以防皮肤破损招致化脓性细菌感染;

四是注意防寒保暖:寒冷刺激,可使体内儿茶酚胺物质增加,促使血压升高,冠状动脉痉挛,易诱发脑溢血、心肌梗塞等严重并发症,故应注意防寒保暖,及时增加衣服;

五是注意防止感染:呼吸道、皮肤、尿路感染等是糖尿病常见的并发症,甚至成为危害生命的因素。故应注意皮肤的清洁卫生,经常洗澡,皮肤破损、疖肿、毛囊炎等应及时治疗;注意口腔卫生,坚持早晚刷牙,饭后漱口,患有牙病及时治疗;积极治疗慢性咽炎、鼻窦炎、支气管炎,以消除发生肺炎的隐患。

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