四种果蔬皮最好不要吃 对身体是有害无益

我们日常生活中必定会吃到蔬菜和水果，才会让我们的身体保持在一种健康的状态。有的时候的一些水果的皮是可以吃的，但是有一些果蔬的皮是绝对不能吃的，吃了就等于是危害自己的身体健康。那么，下面就一起来看看有哪些果蔬的皮是不能吃的吧！

红薯长期生长在地下，其表皮与土壤直接接触，很多有害物资被吸收在红薯皮中。且红薯皮含碱多，食用过多会引起胃肠不适。一些经营烤红薯的摊主为节俭本钱而选用焦炭作为燃料，发生的二氧化硫等有害物资也很轻易沉积在红薯皮中，连皮吃易致癌。

红薯皮里除了含有抗癌成分外，还含有大量的生物碱，食用过多会引起胃肠不适。呈褐色和黑褐色斑点的红薯皮是受了,黑斑病菌的感染，能够产生,番薯酮和,番薯酮醇，进入人体将损害肝脏，并引起中毒。