男人秋天食疗可轻松壮阳
2021/12/198:58:44 来源:网络
(1)海参(海参的功效与作用)粥
海参粥:海参(切碎)50克,粳米100克。将海参泡发,剖开腹部,挖去内肠,刮洗干净,切碎,加水煮烂。粳米淘洗干净,与海参一并放在沙锅内。加入清水,先用武火煮沸,再用文火煎熬20~30分钟,以米熟烂为度。加少许葱姜食盐调味,早晨空腹食用。有补肾(补肾吃什么好)益精,滋阴(滋阴)补血(补血吃什么好)的作用,适用于肾虚(男人肾虚吃什么)阴亏所致的体质虚弱、腰膝酸软、失眠(失眠)盗汗等。用治肾气虚(气虚)弱,精血亏损,阳萎,早泄(早泄吃什么好),遗精(遗精),尿频(尿频),面色无华,头晕耳鸣(左耳耳鸣),腰膝酸软,疲倦乏力。
补肾(补肾)益精话海参――中国医学认为,海参味甘、咸,性温,具有补肾益精、壮阳(壮阳)疗痿、润燥通便的作用,凡眩晕耳鸣(耳鸣吃什么好?)、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者,都可将海参作为滋补食疗之品。
(2)枸杞猪腰粥
枸杞猪腰粥:枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚(肾虚)劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软、腿足痿弱、头晕耳鸣等。
(3)苁蓉羊腰粥
苁蓉羊腰粥:肉苁蓉10克,羊腰一个(去内膜,切碎),粳米100克,同煮成粥。有补肾助阳、益精通便的作用,适用于中老年人肾阳虚(肾阳虚)衰所致的畏寒肢冷、腰膝冷痛、小便频数、夜间多尿、便秘(性爱秘籍)等。
(4)鹿角胶粥
鹿角胶粥:鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛、遗精阳痿(阳痿吃什么好)等。
(5)杜仲腰花
杜仲腰花:杜仲12克,煎煮过滤备用,猪腰一对,去内膜,切为腰花,用杜仲药液做调料汁,加葱姜食盐爆炒后食用。有补肝肾、强筋骨、降血压的作用,适用于中老年人肝肾不足所致的肾虚腰痛、腰膝无力、头晕耳鸣、高血压。
(6)炒核桃仁
炒核桃仁:核桃仁10克,炒香嚼食。有补肾温肺、润肠通便的作用,适用于肾虚腰痛脚弱,或虚寒咳喘及便秘者。
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