这些孕期禁忌其实都是假的

这些孕期禁忌其实都是假的

闺蜜怀孕之前，最看重的就是自己那一头及腰的长发，因为她的头发，大家都叫她背影杀手，确实很美。没料到刚怀孕2个月，她那一头比命还重要的长发就被剪了，因为经常听人家说，怀孕的时候孕妈留长发，头发会跟腹中的胎儿抢营养呢。其实，这种说法都是假的，头发哪会跟胎儿抢营养，不过孕期剪短发，确实更方便一些。孕期的禁忌有很多，只不过很多禁忌其实都是假的，一起来看看吧。

1.不能吃辣

很多孕妈一怀孕，家里的老人就会交代不能吃这个不能吃那个的，尤其是辛辣生冷的食物，担心会对胎儿造成影响。但是怀孕期间，孕妈的口味难免会发生一些变化，偶尔吃一次辣也没有什么大碍，反而还能开胃、调剂一下日常的饮食，所以怀孕期间，孕妈也不用太讲究饮食，可以适当地改善一下饮食口味。

2.不能化妆

很多孕妈在怀孕之后，就过上了素面朝天的生活，甚至连护肤品也不敢用。因为传统观念总觉得，女性用过化妆品之后，其中的化学物质会通过皮肤进入血液中，进而影响胎儿健康。其实这是因为对人体皮肤不了解，用过化妆品之后，其中的物质顶多就在皮肤下表层之间，根本不会渗透进入体内，更别说血液中，孕期激素分泌导致孕妈皮肤变差，所以一定要好好护理皮肤，不要被这种假说法骗了。

3.不能玩手机

到现在还有很多人说孕期玩手机或者电脑，会产生辐射，所以怀孕期间最好不要碰手机。研究显示，手机发出的辐射，对身体几乎没有任何伤害，更不可能会影响到胎儿。所以孕妈在怀孕期间可以适当地玩一会手机，但是要控制时长，防止伤害到眼睛和颈椎。另外晚上睡觉的时候，最好把手机关机，避免放在枕头旁边。

4.必须左侧躺

怀孕中后期的时候，医生通常会建议孕妈睡觉的时候最好采用左侧躺的姿势，但并不是说一定要孕妈左侧躺。所以孕妈要根据自身的情况而定，孕中期可以平躺或者是左侧躺，避免对腹部造成压迫。孕晚期的时候尽量采用左侧躺，一个姿势躺累的话，可以适当换一下其他的姿势，如果孕期一直都是左侧躺的话，也可能会影响正常的血液流通，引起身体不适。

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