春分适宜补肾养生

春分适合补肾养生春季养生养生攻略。

时下春意盎然、万物生发，重视养生的人们为增强体质，提高免疫力，开始咨询春季养生法则，或自行前往药店购买进补产品，1方面为提高免疫力，避免冬春交替多发的慢性疾病;另外一方面希望改良神疲乏力的症状。自然界具有春生、夏长、秋收、冬藏的规律。人类是自然界的1部份太原人流哪家医院技术好
，也具有4季更替的规律。从养生角度来看，人类进补必须顺应天时，才能获得效果.

中医学认为：“春3月太原那里做无痛人流好呢
，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。”当春归大地时，冰雪消融，自然界阳气开始升发，万物复苏，柳丝吐绿，万事万物都出现欣欣向荣的景象，“人与大地相应”，此时人体之阳气也顺应自然，向上向外疏发。5行中的木有升发的特点，而5脏中的肝主木，因而可知，春季养生应当重视养肝。肝的主要功能是藏血和荣筋。5脏肾主水，如果冬季没有很好的养肾藏精，肾水不足就直接致使肝气不足，肝起不到升发的作用，就会出现疲劳的症状。春季是人体阴阳交替的季节，很多沾染性疾病、流感、慢性疾病，常常在这期间产生，所以这1时期，增强体质相当重要，而肾为人体阴阳之根，因此补肾是早春强体健身必备之法。另外，中医学认为“肾为肝之母”，根据5行理论，“滋水涵木”，补肾同时也能起到养肝的作用。

如果只养肝而不补肾，您调出来的肝气，有多是肝阳上亢之气，您进补的结果是口干、舌燥、眼睛干涩模糊会出现脾气暴躁，头疼，也就是俗称的“上火”。中医认为“肾主水，肝主木”，试想1下1株缺水的木是否是干木，干木是否是容易起火?答案出来了，要想让我们春季之气——肝气得到很好的濡养，我们的身体就要补足冬季缺少的肾气，只有肾气补足了，才能滋养肝木生发肝气，到达春季养生，1年健康的目的。