如何正确使用精油各种精油的功效和使用小技巧-【资讯】

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如何正确使用精油 各种精油的功效和使用小技巧

蒸熏营造浪漫满屋

将清水倒进香熏炉的盛水器中，加入5-6滴精油；点燃蜡烛放在香熏炉内，待热力使水中精华油徐徐释放出来；调配不同的精油滴入香熏炉中，便可得到不同的效果，有助于制造不同的气氛。

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如何正确使用精油 各种精油的功效和使用小技巧

喷洒每个细节都完美

在精油中加入蒸馏水，放于喷雾瓶中，随时喷洒在床上、衣服上、家具上、书橱上、地毯上，能够起到消毒除臭、改善环境的作用。常用的精油有迷迭香、柠檬、甜橙、薄荷、天竺葵、尤加利等，使用比例是10滴油兑10毫升水。

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如何正确使用精油 各种精油的功效和使用小技巧

漱口保持清新好口气

将2-3滴精油滴入一杯水中搅匀，含在嘴里漱口10秒钟，然后吐出，重复这一过程，直至整杯水用完。每天用香熏漱口，可以保持口气清新，保护牙齿，减少喉炎。常用精油有茶树、薰衣草、薄荷。牙痛时，取肉桂精油一滴，直接用棉签点在牙痛部位，即可缓解疼痛。

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如何正确使用精油 各种精油的功效和使用小技巧

护发制造低头的温柔

洗发时，将2滴精油加入洗发液，均匀涂抹于头发上，轻轻按摩3至5分钟，再以清水洗净；护发时，将基础油与精油以10:1比例调和，轻轻按摩头皮使之吸收，以毛巾包住约15分钟，再以洗发液洗发。这样可去除头皮屑，可用佛手柑2滴、茶树油1滴和洗发液混在一起洗。

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如何正确使用精油 各种精油的功效和使用小技巧

沐浴让毛孔尽情呼吸

放整缸温水，加入8-10滴精油，在浴缸中撒入一些玫瑰花瓣则效果更佳，轻轻搅动精油和花瓣使其散开，接着你便可享受香熏SPA给你带来的好处。

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如何正确使用精油 各种精油的功效和使用小技巧

手掌按摩出浓情蜜意

保健按摩一般从背部做起，两手放在臀部上方的脊椎骨两侧，手掌朝下，沿椎骨两侧向肩膀移动，到颈部时，双手向外，一面按摩两肋，一面按摩肩膀，再回到起点。将2-3种的单方精油，共3滴，稀释于3-4毫升的植物按摩油中，做脸部、头部、颈肩部或身体按摩。

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