教你几个妙招减少手机辐射飞华健康网

发布时间：2021-01-21 08:53:37 阅读：次来源：加料机厂家

手机现在是人们的必须品离不开大家生活圈，很多朋友更是手机不离手。但保健专家提示，手机在工作的时候会产生辐射，这种物质会给你的健康造成伤害。那么，有没有什么养生秘方，可以有效减少手机辐射呢?下文介绍了一些保健窍门。

1.别将手机带进卧室。睡觉时，别将手机放在枕边。辐射会降低褪黑激素分泌量，既影响睡眠质量，又会加速人体自由基的破坏作用，最终导致癌症等疾病发生。

2.信号弱时别打手机。当信号弱的时候，或者在高速行驶的交通工具上的时候，手机产生的辐射会更强。

3.别将手机放进裤兜。研究发现，经常将手机放在裤兜的男性，其精子数比正常男性少25%。手机辐射对身体各部位的影响不同，男性睾丸最容易受手机辐射伤害。

4.打电话常换手。长时间打手机时，最好左右手经常交替。

5.别在封闭空间打手机。不要在电梯、火车、地铁等相对封闭空间打手机。此时手机不断尝试连接中断的信号，会使辐射增加到最大值。

6.拨号后，伸展手臂。手机接通的一刹那产生的辐射最强，因此接听或者拨打手机之后，最好伸展手臂，让手机远离身体，稍等片刻再通话。

7.别用手机煲“电话粥”。长时间通话，最好使用座机。研究发现，使用手机通话2分钟后，脑电波受到的影响至少会持续1个小时。

8.智能手机辐射较大。智能手机内置无线装置，其产生的辐射比手机更强，因为这些设备主要靠电池驱动才可接收电子邮件、上网等。因此，尽量少用手机上网。

9.发短信比打电话辐射小。短信交流可大大减少头部和身体所接触的手机辐射。男性发短信时，不要将手机置于双腿之间。大量研究表明，手机辐射会伤害精子活力，但对女性卵巢影响不大。

10.用耳机。用耳机虽不能直接“消灭”辐射，但能将人体和辐射源隔离开。手机距离头部越远，大脑受到的辐射影响就越小。距离手机天线越远，身体接受的辐射量就越低。

这十个养生秘方，只要你坚持使用，就能有效减少手机辐射了。有研究发现，在接通电话的时候，手机的辐射信号是最强的，所以，这个时候你应该将手机拿远一些，当电脑接通后再正确使用。正确使用手机，手机辐射就不会伤害你健康了。