每天吃一把花生可以延年益寿[新闻]
发布时间:2020-11-22 01:21:34
阅读:次
来源:加料机厂家
最新研究的调查对象更为广泛。研究人员称:花生与坚果不属于一类食品,花生是豆科植物,但它包含许多与坚果相似的营养成分和植物化学物质。可以确定,花生和昂贵的坚果对人体一样有益。
每天吃一把花生可以延年益寿
每天吃一把花生可以延年益寿
美国研究发现,吃花生能降低死亡风险。
研究负责人凡德比特大学医学院流行病学教授及其团队对美国西南部7万多人,以及约1.3万名上海居民进行了跟踪研究。对参与者每天食用花生量及其他坚果进行调查,并根据食用量的大小分成5组,每天食用量从不足0.95克到18.45克花生不等。结果发现:吃花生和坚果能降低心脏病和中风死亡风险。在美国参与者中,吃花生最多的人比吃花生最少的人,由于各种原因死亡的风险降低了21%。在中国参与者中,同样情况死亡风险下降了17%。
之前多项研究将食用坚果同心脏并糖尿病和高血压风险低联系起来,但研究对象主要集中于美国和欧洲富裕的白种人。最新研究的调查对象更为广泛。研究人员称:花生与坚果不属于一类食品,花生是豆科植物,但它包含许多与坚果相似的营养成分和植物化学物质。可以确定,花生和昂贵的坚果对人体一样有益。
研究人员强调,这只是观察性健康研究,但结果说明吃花生或坚果有益健康。加州大学旧金山分校心血管研究所表示:“我们一直被告知坚果高脂、高热,应该不吃或少吃,但这一想法应该予以摒弃。”每天坚持吃一小把花生或坚果有益健康长寿。
相关阅读
- 日本包装机械发展呈新趋势吧台蕾丝座套直播台轴承加工轴承机Frc
- 适合饮料包装的合成标签纸成型机直角棱镜个性童鞋铝箔垫片河虾养殖Frc
- 中国制造业将如何转型0汽油泵商洛集热器画笔铸铝件Frc
- 纸张的开法和尺寸1摇臂龙海胶片相机路虎配件裁板机Frc
- 中国重汽举办第二期共创美好家园活动色卡分流电阻保鲜盒混响器摩配Frc
- 行业新贵彩云科技携人工智能新技术惊艳亮相木门圆柱导轨填料女士手表测力仪表Frc
- 台达自动化2008隆中对五金冲压剥线机脚链车腊陶瓷原料Frc
- 数控刀具申购问题日照拌和站监听耳机薯片机输送网带Frc
- 凌源测量仪器检定第三方公司地漏面包机变频电源平衡器车身贴膜Frc
- 优质铝合金门窗怎么选看完这六点就会了金属粉末去肉机膨松剂打号机汽车天线Frc